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Herzlich willkommen
Schön, dass du meine Homepage besuchst und allenfalls darüber nachdenkst, die ersten Schritte in Richtung tieferer Selbsterkenntnis zu wagen – auch wenn es anfangs wie ein Sprung in kaltes Wasser erscheinen mag.
Möchtest du dich selber besser kennenlernen und deine Gedanken und Gefühle klarer verstehen? Wünscht du dir, deine Paarbeziehung zu verbessern und die Verbindung zu deinem Partner zu stärken? Steckst du gerade in einer Krise und brauchst Unterstützung? Dann heisse ich dich herzlich in meiner Praxis willkommen, wo wir gemeinsam an deinem inneren Wachstum und einer erfüllenden Beziehung zu dir und anderen arbeiten.
Psychotherapie
In der Psychotherapie geht es darum, seelische Belastungen und Krisen zu behandeln. Sie bietet Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Erkrankungen wie Angststörungen, Zwangsstörungen, Depressionen & Burnout, Essstörungen, Traumafolgestörungen sowie bei Schicksals-schlägen wie z.B. Unfälle, Trennung/Scheidung, Tod & Abschied oder körperliche Erkrankungen. Auch gilt das Angebot für Angehörige von psychisch erkrankten Menschen.
Das Ziel der Psychotherapie ist, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln, seine eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu lernen, einen für sich passenden Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu finden. Die Therapie fördert emotionale Heilung, kann das psychische Wohlbefinden steigern und hilft wo möglich die Lebens-qualität zu verbessern.
Therapiesprachen:
Deutsch und Spanisch
Paartherapie
Mittlerweilen bestätigen auch zahlreiche Studien, was bereits viele Menschen wissen: Gesunde und stabile Beziehungen haben einen hohen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Hier setzt die Paartherapie an - sie unterstützt Paare bei ihrem Wunsch nach Veränderung und Stärkung der Beziehung.
Im Erwachsenenalter fordert oftmals keine andere Beziehung wie die Paarbeziehung so sehr die persönliche Reifung und Entwicklung und spiegelt einem jeden Beteiligten im Miteinander so ungeschont die eigenen Grenzen und Entwicklungspotentiale wider.
Der Therapeut agiert nicht als Richter, sondern als
moderierende neutrale Unterstützung. Wir arbeiten zusammen daran, tiefere Einsichten in die Dynamiken eurer Beziehung zu gewinnen und neue Wege der Verständigung und des Umgangs mit Differenzen zu entwickeln. Unabhängig von den Themen oder davon, welche Beziehungsform oder Vorlieben bevorzugt werden - you are welcome.
Psychologische Beratung / Coaching
Psychologische Beratung und Coaching unterstützen dich dabei, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und Konflikte zu lösen. Wie in der Psychotherapie geht es
auch hier darum, seelische Belastungen und Krisen zu bearbeiten und zu überwinden. Im Gegensatz zur Psychotherapie, muss keine psychische Erkrankung mit Diagnose vorliegen.
Die psychologische Beratung unterstützt Menschen, die punktuell belastende Lebensprobleme angehen möchten. Dazu gehören etwa Belastungen in Partnerschaften oder Familien, Trennungs- und Verlustsituationen, beruflicher Stress oder auch persönliche Lebenskrisen.
Ebenso können Fragen der Selbstverwirklichung und der Persönlichkeitsentwicklung eine Rolle spielen.
Über mich
Der Mensch fasziniert mich, weil er ein einzigartiges, vielschichtiges Wesen ist, das in der Lage ist sich selbst zu erkennen. Er hat die Fähigkeit sich zu reflektieren und besitzt einen freien Willen. Jeder Mensch trägt eine eigene Geschichte, eine Perspektive und ein Potenzial in
sich und ich begeistere mich diese zu entdecken. Ich bin einfach ein Menschenfreund und ich sehe es als ein Privileg, Menschen so nahe im gegenseitigen Vertrauen begleiten zu dürfen.