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Psychotherapie

In der Psychotherapie geht es darum, seelische Belastungen und Krisen zu behandeln. Sie bietet Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Erkrankungen wie Angststörungen, Zwangsstörungen, Depressionen & Burnout, Essstörungen, Traumafolgestörungen sowie bei Schicksalsschlägen wie z.B. Unfälle, Trennung/Scheidung, Tod & Abschied oder körperliche Erkrankungen. Auch gilt das Angebot für Angehörige von psychisch erkrankten Menschen.​

 

Das Ziel der Psychotherapie ist, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln, seine eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu lernen, einen für sich passenden Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu finden. Die Therapie fördert emotionale Heilung, kann das psychische Wohlbefinden steigern und hilft wo möglich die Lebensqualität zu verbessern.​

In unserem Austausch begegne ich dir mit Offenheit, Empathie und Neutralität. So entsteht ein vertrauensvoller Raum, in dem du dich selbst besser verstehen kannst. Neue Perspektiven eröffnen sich für dich – sei es im Denken, Fühlen oder Handeln. 

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Therapiesprachen:

Deutsch und Spanisch

Therapieansätze

Meine Arbeit stützt sich auf eine breite Palette von wissenschaftlich fundierten

Methoden aus den folgenden Therapieansätzen:

Kognitive Verhaltenstherapie 

Systemische Psychotherapie 

Lösungsorientierte Therapie (nach S. de Shazer)

Schematherapie (nach J. Young)

Imaginary Rescripting- and Reprocessing Therapie, IRRT (nach M. Schmucker) 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR  (nach F. Shapiro)

Achtsamkeitsbasierte und körperorientierte Therapien

Kosten

  • Der Tarif richtet sich nach dem kantonalen Ansatz für psychotherapeutische Leistungen. Eine Sitzung à 60 Minuten beläuft sich zwischen CHF 180.- bis CHF 193.- (inkl. Vor- und Nachbereitungszeit von 10-15 Minuten).​​​   

  • Die Abrechnung über die Unfallversicherung ist möglich, wenn die Beschwerden infolge eines Unfalles auftreten und muss vorgängig von der Unfallversicherung bewilligt werden.    

  • Die Kosten können mit einer ärztlichen Anordnung vom Hausarzt von der Grundversicherung übernommen werden.                                                                                                                               

  • Möchtest du eine Therapie in Anspruch nehmen, weil du Opfer von körperlicher, sexueller und/oder psychischer Gewalt geworden bist, kannst du bei der Opferhilfe einen Antrag auf Kostenübernahme stellen: www.opferhilfe-schweiz.ch

Terminbuchung
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